Un paio di video di squat:
2x40kg
https://youtu.be/EmrR0_jGFGo

3x50kg
https://youtu.be/9xQo-chjpCE

Ho provato con la cintura ma poi l'ho tolta: inutile e non si vede la schiena.
Ho notato che il "tronco" è abbandonato a se stesso: non riesco a compattarlo, a renderlo un monoblocco. Butto aria nepla pancia ma non credo sia corretto quello che faccio. Vabbè.
Questi sono i video più bruttini: più sono caldo e meglio mi muovo.
Buona giornata

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