Citazione Originariamente Scritto da Romulano Visualizza Messaggio
È vero Doc, mi sono accorto MOOOOOLTO dopo che le scarpe non erano quelle giuste.
L'ho già detto che sono uno zuccone?
Anche io continuo a rifare gli stessi errori, piano piano, per sbaglio, ogni tanto ne correggo qualcuno


Citazione Originariamente Scritto da Romulano Visualizza Messaggio
Domanda: per la panca tecnica, un TUT 4:4:1 (discesa 4 s, fermo 4 s, salita veloce) può andare bene?

Grazie.
Potrebbe andare , ma secondo me 4 secondi al petto sono inutili, due fatti bene bastano e avanzano