Diario di ThorSon - Road to Asgard

**MrDoc** · 19-05-2018, 06:08 PM

Troppo larghe le gambe e troppo larghe le braccia, devi stringere entrambe di 8-10 cm

**ThorSon** · 19-05-2018, 09:14 PM

Non sono sicuro di essere in grado di stringere così tanto

**MrDoc** · 19-05-2018, 11:11 PM

Originariamente Scritto da ThorSon

Non sono sicuro di essere in grado di stringere così tanto

Prova semplicemente a stringere un pochino, però guarda che 4-5 cm per lato non sono poi così tanti.

L' idea è che più le braccia sono verticali e più guadagni centimetri

**ThorSon** · 20-05-2018, 10:01 AM

Ovviamente ci proverò, ci mancherebbe.
Il fatto è che ero arrivato ad aprire così tanto la stance (e le braccia di conseguenza) per riuscire ad incastrarmi meglio...il rischio è di curvare la schiena a causa della mia scarsa mobilità.

E sappiate che nello squat la situazione è analoga.

**MrDoc** · 20-05-2018, 01:10 PM

Prova a trovare gradualmente un compromesso

**Muscia** · 20-05-2018, 02:19 PM

Cavoli anch'io uso uno stance simile, forse giusto appena appena più stretto. Proverò a stringere di più! Grazie a Joker potremo correggere in due lo stesso errore