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Discussione: Diario di ThorSon - Road to Asgard

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  1. #1
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  2. #2
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    Stacco ben fatto ma molto "scolastco": intendo che, ad alti carichi, tenere il petto aperto e le scapole addotte non funziona. bisogna lasciare le spalle rilassate verso il basso

    Squat e panca belli
    Buon Allenamento!
    Doc

    C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo

  3. #3
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    Grazie come sempre.

    Mi stavo dimenticando il video frontale fatto per Joker.

    https://www.youtube.com/watch?v=mAm6SjGIZgs

    Fatto durante il riscaldamento
    <<Da una grande alimentazione, derivano grandi risultati>> cit. "Zio Ben" Muscia

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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