Decrescita?!?

[pHate]

oppure come dice armando per un natural 15 serie vanno bene e così via.

Cosa intendi per "natural"? Tutti quelli che non fanno uso di "aiutini"?

No, perchè a questo punto mi vien da chiedere se gli allenamenti-massacro di cui parlate sono possibili per un natural (come lo intendo io) o no...

[Alex1981]

Certo che sono possibili, dipende però dalle capacità del natural in questione, dalle sue caratteristiche morfologiche/alimentari, dall'esperienza d'allenamento, dal criterio con cui organizza tali cose.
Il mio allenamento attuale è, secondo i canoni del forum, massacrante...e lo eseguo dopo un'intera giornata di lavoro. In più sono natural al 100%, e continuo a crescere nonostante in teoria dovrei essere in sovrallenamento da 5 anni; questo che significa? Certamente non che io sia superdotato (o meglio lo sono ma è un altro discorso ), ma che all'allenamento pesante ci si arriva per gradi, e che il fatto di fare un eventuale uso di doping non significa necessariamente che poi si sia più motivati o in grado di affrontare allenamenti più pesanti.

[pHate]

Ottimo