Epicondilite posso allenarmi?

[MrDoc]

Io mi sono allenato con una epicondilite, aggiustando la presa in modo che non mi desse fastidio, ovvero ad esempio nella panca ho stretto la posizione delle mani perchè nella solita posizione mi faceva male.

Comunque segui sempre la regola del "non dolore", ovvero se un esercizio fa male non lo fai.

[andrea.boscolo]

Grazie mille Doc lo farò sicuramente visto che mi sembra di aver capito che non cè da scherzarci su. Spero passi in fretta!