Originariamente Scritto da
dandan
come da titolo, secondo voi che percentuale di massa grassa ho?
lo so che sono un secco orribile, però mi da molto da fare anche il fatto che non si vedano gli addominali.
Il piano sarebbe quello di mettere su ancora un po' di massa, non è che io riesca a metterne su tantissima, anche perchè con l'alimentazione evito di eccedere e quindi i guadagni sono mini. Per poi iniziare a pulire un po'. insomma se devo essere atrofico almeno che si veda l'addome.
aspetto vostri pareri, grazie
Come pensavo scordati il digiuno! Non hai neanche lontanamente ciccia sull'addome. Fai una dieta ipercalorica rispetto a quella che stai seguendo adesso è dacci dentro perché la tua bf per me è bassissima nel senso che sei troppo magro.
puoi essere ricco o povero, bello o brutto, la fatica ci rende tutti ugualmente umani
Segnalibri