Nella panca non sembra che tocchi il petto.
nello squat, che non mi sembra male, cerca di non piegare la testa troppo all’indietro.
Riguardo il numero di WO: quello sta a te, non credo che nessuno possa venire a trascinarti in palestra. Però magari potresti provare a fare micro wo come ha fatto Kel.



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