Imparare l' ABC

[MrDoc]

A me sembra visibilmente valida

Grazie ... ma si "visibilmente" però fermando il video, i giudici non hanno questa possibilità purtroppo....

Una nota: nello sticking point sposti il bilanciere orizzontalmente in avanti, non credo possa dare penalità però potresti trovarti a farlo oscillare, da novizio mi viene da chiedere se il giudice può pensare che sei sceso e rialzato e dartela nulla?

E' una cosa al limite: se il bilanciere non scende non è considerato motivo di nullità dell alzata, però ci vuole poco che il giudice, dalla sua prospettiva , veda anche un minimo di discesa e dia lo stesso il nullo. E' moooolto meglio non farlo...

(... ed è uno dei motivi per cui la gara è diversa dai massimali testati a casa)

[the77joker]

Grazie ... ma si "visibilmente" però fermando il video, i giudici non hanno questa possibilità purtroppo....

Intendevo a me è sembrato valido guardandolo senza fermare il video. Poi ovvio tu hai esperienza di gare e io no quindi meglio che ti basi sul tuo giudizio. Mi azzarderei a dire che le nulle dell’ultima gara ti stanno condizionando un po’. Da come scrivi sembra quasi che sei più preoccupato del nullo che della alzata nel suo complesso. Non so se è così ma cerca di tranquillizzarti. Hai fatto tante gare non è che per una adesso devi impensierirti. Forza che ce la fai.

[MrDoc]

Aggiungo che nei 180 c'è un movimento del bilanciere in avanti, ma è anche sempre nettamente "in salita", quindi penso che, seppur brutto, non dovrebbe dare adito a dubbi.

[MrDoc]

Peso corporeo 66,0kg

Oggi

Squat
5x5x100kg (non velocissimi ma tranquilli)
Video ultima serie :


Panca
riscaldato raw fino a 85kg poi ho messo la maglia e ho fatto
board 8cm 3x90kg
board 6cm 2x95kg
board 4cm 1x95kg
board 2cm 1x95kg
board 2cm 1x100kg
board 2cm 4x1x105kg
Video ultima singola:


Stacco
4x4x140kg
1x150kg
1x160kg
1x170kg
Video 1x170kg


Lento avanti con bilanciere
6x8x30kg

Trazioni alla sbarra
6x8