Devo sperimentare la riduzione di volume nel prossimo ciclo tutto massa... mi sa che tra 2 o 3 settimane è ora di iniziare con la forza, stò cominciando a stallare con i pesi

Così possiamo anche testare il metodo mau sulla forza, non avendo mai provato un ciclo di forza sono molto curioso di vederne gli effetti


Piccola domanda (non ho mai spulciato la szione dieta, non me ne vogliate, provvederò al più presto): un pippamorfo come me deve privilegiare carbo, pro o l'importante è buttare giù cibo "pulito" in quantità industriali?