Questa settimana il tempo per allenarmi scarseggia, forse riuscirò a fare un wo venerdì. Oggi però avevo un quarto d'ora libero e quando sono sceso in garage per preparare i sacchi della spazzatura non ho resistito e ho fatto 3 serie di squat e 3 di panca. So che non servono a niente a livello di prestazioni però psicologicamente mi hanno fatto bene.
Ora al lavoro.
Buona giornata a tutti!