Franco Columbu
In Pre Gara
Vedi il dire 4x6 o 5x5 lascia un po’ il tempo che trova.
La vera differenza la fa come esegui e come moduli nel tempo.
Ad esempio se ti metti a lavorare con esecuzioni lente, fermi lunghi, curare la tecnica
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"la via più efficace per apparire forti è essere forti. E che quando sei forte, non ha nessuna importanza se non lo sembri, perché lo sei."Perdij
Mr Italia
In Warm-Up
Si ok giustissimo pero una base,una scheda su cui iniziare immagino mi serva. Quella puo andare bene?Originariamente Scritto da the77joker
Master Olympia
Ciclo di Massa
Io sfoltirei un po'. Meno complementari e tante tante serie di fondamentali. Otterrai molti più risultati.
Permessi di Scrittura
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