Ecco mercoledi:
Squat 68kg
https://youtu.be/0-04ev5DiAA
Panca 58kg
https://youtu.be/C_IcoSwBtkQ
Lat 65kg
In realtà sto avendo dei problemi con lo squat: non riesco ad eseguire bene il low bar soprattutto a livello di presa e questo credo si ripercuota anche sulla discesa. Non so se è questione di abitudine ed allenamento ma questa difficoltà non la trovavo con l'high bar. Continuo ad insistere anche se non mi ci trovo o torno all'high ?