mi alleno a casa e non ce nessuno che mi corregge.
La maggior parte degli utenti attivi attulamente di questo forum ha imparato a fare stacco mettendo i video nel proprio diario e facendosi correggere in remoto, me compreso.
Originariamente Scritto da Robin85
In caso non cè un esercizio che puo sostituirlo ? rematore in superset con iperestensioni lombari puo essere ?
No.
Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
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