Diario di un neofita

[MrDoc]

Grazie mille questo lo faccio una settimana e poi ritorno al mio bill starr?

Potresti farlo per un po, oppure, se stai già facendo il bill starr continua con quello e questo lo fai dopo.

Ma sarebbe una full body? Chuedo xke ad esempio Il primo giorno non faccio tutti i gruppi muscolari

Dimmi quale gruppo muscolare manca?