Ieri allenamento B. L'ho portato a termine, ma con molta fatica. Mi sono proprio spremuto nell'ultima ripetizione delle ultime serie.
Oggi come anche ieri sera, al contrario del solito, mi sento meno "pompato". Boo.

B ----------------PESO --- Serie&Rep -- Rest

DIP ------------------------ 2x MAX ---- 60"
PANCA PIANA --- 27,5KG --- 3X11 ------- 90"
PANCA PIANA --- 25,5KG --- 2X9 -------- 90"
PANCA PIANA --- 23,5KG --- 1X7