Nuova scheda multifrequenza

[Poppi1298]

Sisi lo so ora vado nella sezione a fare tutto, comunque si le gambe sono in monofrequenza e più o meno mi va bene anche così perché le gambe mi rispondono bene a qualsiasi stimolo quello che mi mette dubbi è l upper perché secondo me per il dorso il primo giorno è troppo poco o comunque non vedo molti esercizi fondamentali apparte il rematore e poi non capisco le spalle messe lì il giovedì quando il girono dopo devo fare petto che mi mette in sofferenza le spalle per non parlare delle dip alle parallele

[MrDoc]

comunque si le gambe sono in monofrequenza e più o meno mi va bene anche così perché le gambe mi rispondono bene a qualsiasi stimolo

Chiunque può fare quello che vuole, ma non avere la pretesa che ti si dica che è giusto, ... perchè è sbagliato