Non mi sembrava uno squat lento. Però non mi ricordo a che velocità lo facevi gear.
Mi sono espresso male, ho cercato di controllare il più possibile la discesa e ho cercato di non prendere il rimbalzo, la salita poi è abbastanza veloce.
Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
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