Grazie Doc,
devo ancora imparare a fare bene questo movimento. In pratica i due angoli che tu hai segnato devono essere uguali.
Penso che l'unico sistema sia continuare a fare dei video.
Forse dovrei provare a fare qualcosa in casa con dei pesi piccoli, esercitandomi solo nei movimenti, posizionando telefono o iPad in un sostegno realizzato all'uopo.
Intanto domani torno in palestra, vediamo se riesco a combinare qualcosa di meglio.
Ciao e grazie.