Purtroppo mancano 10-15 cm di affondo, comunque il peso non va mai spostato verso i talloni ma deve sempre essere centrato in mezzo al piede, non importa quanto si affonda , deve sempre essere centrato.
Purtroppo mancano 10-15 cm di affondo, comunque il peso non va mai spostato verso i talloni ma deve sempre essere centrato in mezzo al piede, non importa quanto si affonda , deve sempre essere centrato.
Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
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