Inutile
I bcaa servono in ipocalorica stretta o intensi allenamenti a digiuno
Master Olympia
Ciclo di Massa
Inutile
I bcaa servono in ipocalorica stretta o intensi allenamenti a digiuno
Principiante
Quindi fondamentalmente dovrei evitare di prenderli? Perchè il trainer mi aveva consigliato di prenderli solo per permettere al muscolo di riprendersi prima.Originariamente Scritto da Orepex
Tanto per informazione, sto arrecando danno al muscolo continuando a prenderli?
Master Olympia
Ciclo di Massa
La quota di aminoacidi ramificati(BCAA) necessari al tuo corpo per porre in essere la sintesi proteica dovrebbe essere contenuta nel tuo introito proteico
Aggiungerne altri non aumenta l'accrescimento di massa muscolare
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