Oggi panca intensificazione e squat mantenimento.

Ieri avevo la febbre alta, sono fatto di paracetamolo ma avevo voglia di allenarmi.

Panca 7x3@92kg

Se riuscissi a non mollare la tensione al petto, forse risalirei con più facilità. Comunque sono contento: a Taneto avevo fatto 92,5.





Squat 5x5@80kg

Plank

Buona serata,
Morgante