workout lampo subito dopo lavoro
panca piana
2x4x60kg (4'')
3x70kg (3'')
4x1x85 kg 1'30
3x1x80kg (2'')
squat
4x6x80kg 60''
stretching
Super Moderatore
Staff : Gym's Boss
workout lampo subito dopo lavoro
panca piana
2x4x60kg (4'')
3x70kg (3'')
4x1x85 kg 1'30
3x1x80kg (2'')
squat
4x6x80kg 60''
stretching
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
Permessi di Scrittura
Rispondi Citando
Segnalibri