L'angolo di dorsoduro - Step by step

[dorsoduro]

Non sto filmando le esecuzioni e quindi non sto aggiornando il diario, ora comunque mancano due settimane alla gara quindi credo sia inutile perdersi in programmazioni, anche perché non ho ancora recuperato la forma raggiunta in estate.

Più che altro mi chiedevo se avevate qualche consiglio per queste altre due settimane, ad esempio: quando provare i massimali?

Poi ultima cosa: dopo la gara ricomincerò sicuramente con qualche piano di allenamento. Che massimali dovrei considerare? Quelli raggiunti in estate o quelli che porterò alla gara (che forse saranno leggermente più bassi, anche se spero di recuperare i vecchi)?


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[MrDoc]

Se mancano 2 settimane alla gara è troppo tardi per testarli.

Trova delle buone entrate e poi il base a come senti le alzate in loco sali con i carichi nelle alzate successive.

I massimali da considerare nelle programmazione successiva li ragioniamo dopo la gara: se sono superiori a quelli precedenti valgono sicuramente quelli, se sono inferiori cerchiamo di capire se sono realistici o no.