Citazione Originariamente Scritto da MrDoc Visualizza Messaggio


Mi sembra anche che non abbia tutta la pianta del piede appoggiato
infatti, non ci riesco nemmeno se mi metto col l'arco lombare molto flesso

Si possono mettere dei rialzi sotto i piedi ma devono essere stabili.
l'ho detto 1 settimana fa e nessuno è stato capace di prendere sul serio questa cosa

Certo che valutare una tecninca in un carico perimassimale non è certo l' ideale.
cell morto, appena tornato dall'uni

Ci vorrebbero più ripetizioni a carichi più bassi tipo un 3x85%.
sarà fatto


ieri ho fatto dorso, ma non ho il tempo materiale per uppare i contenuti, sono in attesa del treno...sabato carico tutto
comunque cardio fatto in tutte le sessioni ed eliminati quei 27g di chos
domenica misure foto peso e vediamo