Spendo un capitale. Di sola carne mangiavo fino a poco tempo fa 500 - 600 g al giorno. Ho ridotto a 400 g perchè sto facendo esperimenti. Mangio moltissima pasta, riso, fiocchi di avena, cereali di ogni tipo, uova, molta frutta e verdura. Cerco di stare attento con i grassi!
Attualmente seguo una dieta del tipo "See food diet", ossia quello che vedo mangio, anche se mi regolo. Il WE mi alimento liberamente: mangio gelati se ho voglia, mangio due pizze se ho voglia, mi bevo un paio di pinte di birra se ho voglia.....