Citazione Originariamente Scritto da Danyel37 Visualizza Messaggio
comunque mi pare di aver capito che in questo sito molti di voi si allenano in multifrequenza, sbaglio?
Molti di noi si allenano multifrequenza e full body, cosa che trovo possa essere utile anche per qualcuno che voglia iniziare un percorso come Bodybuilder per creare una base di forza