Ok sono tornata nella palestra a Pavia e c'è tutto quello di cui ho bisogno!
Ho rifatto l'allenamento della scorsa settimana con lo squat 60kg 6x5 e nei prossimi gironi faccio quelli mancanti di panca e stacco che non avevo fatto per il polso. A proposito, ho tenuto su la fascia della farmacia e non mi ha fatto per nulla male
Dai prossimi giorni cerco di filmare ))