Oggi stacco: ho ripetuto l'ultimo allenamento per via della settimana di pausa.
Stacco 5×5@120kg
https://vimeo.com/236303014
Military 5×10@40kg
Panca presa stretta 5×8@50kg
Ab wheel 2×20
Buona serata,
Morgante
Oggi stacco: ho ripetuto l'ultimo allenamento per via della settimana di pausa.
Stacco 5×5@120kg
https://vimeo.com/236303014
Military 5×10@40kg
Panca presa stretta 5×8@50kg
Ab wheel 2×20
Buona serata,
Morgante
WE MUST LIFT
Pulito, facile, buona spinta![]()
Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
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