15 anni, donna, ipertrofia.

[MrDoc]

Certo: apri un tuo diario e riporta allenamenti e riprenditi in video vedrai molti più miglioramenti così che in altro modo



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Assolutamente daccordo, guarda il diario di Cecilia come funziona, come farti i video e come, nel forum, ci consigliamo a vicenda