Orlando con Morgante si ragiona

[MrDoc]

Squat: se non ti provoca dolore direi che mi sembra buono; un accorgimento: quando ti porti in avanti per centrare il baricentro prima di scendere, fallo con calma, ovvero spostati in avanti finchè non ti senti in posizione, poi fermati un istante, compattati e solo allora scendi.

Nella panca la traiettoria di discesa effettivamente è un po sporca, però se stai facendo delle prove ci stà.

[Morgante]

un accorgimento: quando ti porti in avanti per centrare il baricentro prima di scendere, fallo con calma, ovvero spostati in avanti finchè non ti senti in posizione, poi fermati un istante, compattati e solo allora scendi.

OK, Doc. Grazie del consiglio.