Si, viste le premesse, lo squat mi sembra un buon compromesso, soprattuto sembri avere un buon controllo del bilanciere. vediamo come va all' aumentrare dei carichi
Panca: in discesa vai leggermete oltre la verticale del bilanciere con i gomiti
Si, viste le premesse, lo squat mi sembra un buon compromesso, soprattuto sembri avere un buon controllo del bilanciere. vediamo come va all' aumentrare dei carichi
Panca: in discesa vai leggermete oltre la verticale del bilanciere con i gomiti
Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
occhio ai gomiti anche bello squat, non so se è un effetto dell'angolazione, ma mi sembra che tu li stia tenendo alti.
Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
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