Orlando con Morgante si ragiona

[Muscia]

Lo squat effettivamente sembra meglio del solito, più fluido e con affondo più profondo.

[MrDoc]

Si, viste le premesse, lo squat mi sembra un buon compromesso, soprattuto sembri avere un buon controllo del bilanciere. vediamo come va all' aumentrare dei carichi

Panca: in discesa vai leggermete oltre la verticale del bilanciere con i gomiti

[.:überfranz:.]

occhio ai gomiti anche bello squat, non so se è un effetto dell'angolazione, ma mi sembra che tu li stia tenendo alti.

[MrDoc]

occhio ai gomiti anche bello squat, non so se è un effetto dell'angolazione, ma mi sembra che tu li stia tenendo alti.

Grande! ... hai ragione, mi era sfuggito...

Mi sa che aveva troppe cose su cui concentrarsi...
(Questo strano compromesso di Squat dovuto ai suoi dolori articorari alle anche richiede un reset nell' impostazione)

[Morgante]

occhio ai gomiti anche bello squat, non so se è un effetto dell'angolazione, ma mi sembra che tu li stia tenendo alti.

Grande! ... hai ragione, mi era sfuggito...

Mi sa che aveva troppe cose su cui concentrarsi...
(Questo strano compromesso di Squat dovuto ai suoi dolori articorari alle anche richiede un reset nell' impostazione)

In realtà ho provato ad abbassarli ma mi sento meno sicuro nell'appoggio del bilanciere. Ho pensato che non fosse il caso di mettere troppa carne al fuoco e di mantenere, per ora, una posizione più comoda.

[Morgante]

Lo squat effettivamente sembra meglio del solito, più fluido e con affondo più profondo.

Grazie Muscia, in questo periodo vado un po' alla giornata. Inizio l'allenamento e vedo come va. Oggi andava bene

[MrDoc]

Hai visto anche il commento sulla panca sopra?

[Morgante]

Hai visto anche il commento sulla panca sopra?

Sì, come ti dicevo mi sentivo meno stabile del solito e mi sa che toccavo anche un pelo più in alto sul petto. Potrebbe essere questa la causa. In risalita però i gomiti mi sembrano messi bene.