Grazie mille. Lo leggerò subito. Consigli su quali esercizi fare per far "rientrare " la pancia e "sporgere in avanti" il petto?
Banned
Grazie mille. Lo leggerò subito. Consigli su quali esercizi fare per far "rientrare " la pancia e "sporgere in avanti" il petto?
Brandon Curry
Quasi Istruttore
Non ce ne sono...Originariamente Scritto da Mikeve
La pancia deve diminuire con la dieta, non esiste il dimagrimento localizzato
Per il petto è ovvio che gli esercizi che fanno lavorare i pettorali (tipo panca, piegamenti sulle braccia e altri) agiscono in questo senso. Però il modo in cui crescono dipende dalla nostra genetica
Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
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