Tra pochi giorni inizierò a fare un po' di palestra.
Premetto che ho 51 anni.
Il mio scopo è quello di migliorare, per quanto sia possibile, il difetto che potete vedere nelle foto di profilo. Notate una rientranza all'altezza del petto e una sporgenza all'altezza della pancia. Peso 65 kg e 180 di altezza; quindi sono magro ma dalle foto di profilo sembro obeso. Vorrei fare un po' di esercizi per migliorare il più possibile. Sempre se sia possibile naturalmente. Non ho intenzione di chiedere schede all'istruttore. Non vorrei scoprire che non vale niente e non essere più libero di cambiare. Spero di trovare in questo forum utili consigli.
Grazie in anticipo.
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