Citazione Originariamente Scritto da Ct-7b
i consigli di lionking mi sembravano ottimi....


si infatti semrano giusti,ma volevo altri pareri..la mia paura piu' grande e' che se mangio di piu' ho paura a ingrassare,devo aumentare le proteine che non riesco a integrarle tutte!
arrivero' si o no a 60gr al giorno!