Mia alimentazione

**Ct-7b** · 23-10-2004, 07:38 AM

Originariamente Scritto da Devis84

nessuno che mi aiuta

i consigli di lionking mi sembravano ottimi....

**Devis84** · 23-10-2004, 08:42 AM

Originariamente Scritto da Ct-7b

i consigli di lionking mi sembravano ottimi....

si infatti semrano giusti,ma volevo altri pareri..la mia paura piu' grande e' che se mangio di piu' ho paura a ingrassare,devo aumentare le proteine che non riesco a integrarle tutte!
arrivero' si o no a 60gr al giorno!

**Ct-7b** · 23-10-2004, 09:15 PM

Originariamente Scritto da Devis84

si infatti semrano giusti,ma volevo altri pareri..la mia paura piu' grande e' che se mangio di piu' ho paura a ingrassare,devo aumentare le proteine che non riesco a integrarle tutte!
arrivero' si o no a 60gr al giorno!

veramente sei a 90gr al gg......se ingrassi dipende dal tuo organismo, la dieta deve essere personale, nn esistono formulette megiche, prova e vedi che risultati ottieni....
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