Ciao, per quanto riguarda il lavoro lattacido su squat (4x20 rest 60') fai il ROM completo? Senza fermo credo ovviamente... Piedi larghi (normali secondo il squat) oppure piedi più stretti?
Cerco di capire come fare un buon lavoro lattacido sulle gambe tutto qua.
Grazie ciao

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