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Discussione: Scheda ibrido

Visualizzazione Ibrida

  1. 05-09-2017, 08:52 PM #1
    Barbaro01
    Barbaro01 non è collegato Principiante
    Data Registrazione
    Sep 2017
    Messaggi
    26

    Predefinito

    E come esercizi complementari cosa mi consiglieresti?
    Rispondi Citando Rispondi Citando
  2. 05-09-2017, 10:55 PM #2
    MrDoc
    MrDoc non è collegato Brandon Curry Quasi Istruttore
    Data Registrazione
    Feb 2014
    Messaggi
    14,558

    Predefinito

    quelli che ti piacciono, cruch, curl per bicipiti, tricipiti al cavo alto, dips alle parallele, ..ma comunque quello che tipiace

    L' importante è non farli a cedimento, impegnativi ma non a cedimento, magari con un po di pump
    Buon Allenamento!
    Doc

    C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
    Rispondi Citando Rispondi Citando
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