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Discussione: Scheda ibrido

Visualizzazione Ibrida

  1. #1
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    Predefinito

    Per la scheda seguendo i consigli del link ho buttato giù una bozza:
    Lun
    Panca piana
    Squat
    Trazioni

    Mer
    Stacco
    Military press
    Rematore

    Ven
    Squat
    Panca piana
    Trazioni

    Tutti questi pensavo di farli col 5x5, mancano i complementari sempre se servono

  2. #2
    Data Registrazione
    Feb 2014
    Messaggi
    14,558

    Predefinito

    Perfetto
    Buon Allenamento!
    Doc

    C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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