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Discussione: Scheda ibrido

Visualizzazione Ibrida

  1. 05-09-2017, 06:04 PM #1
    Barbaro01
    Barbaro01 non è collegato Principiante
    Data Registrazione
    Sep 2017
    Messaggi
    26

    Predefinito

    Per la scheda seguendo i consigli del link ho buttato giù una bozza:
    Lun
    Panca piana
    Squat
    Trazioni

    Mer
    Stacco
    Military press
    Rematore

    Ven
    Squat
    Panca piana
    Trazioni

    Tutti questi pensavo di farli col 5x5, mancano i complementari sempre se servono
    Rispondi Citando Rispondi Citando
  2. 05-09-2017, 06:36 PM #2
    MrDoc
    MrDoc non è collegato Brandon Curry Quasi Istruttore
    Data Registrazione
    Feb 2014
    Messaggi
    14,558

    Predefinito

    Perfetto
    Buon Allenamento!
    Doc

    C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
    Rispondi Citando Rispondi Citando
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