Citazione Originariamente Scritto da MrDoc Visualizza Messaggio
Ma se non ho capito male certo che i condimenti sono significativi in una dieta.


Per intenderci la stessa pasta asciutta condita con pomodoro e basilico e condita con un ragù fatto come Dio comanda presenta una differenza calorica elevatissima ; ci sono almeno 200 o 300kcal di differenza.

Tra un insalata condita solo con l' aceto e una condita anche con 2 cucchiai d' olio sono circa 180 kcal di differenza.

etc etc

Direi che i condimenti fanno tutta la differenza di questo mondo. TUTTO quello che mangi ha un contenuto calorico e va accuratamente pesato e calcolato.
Grazie ancora per le risposte, vi aggiornerò appena avrò fatto la visita, d'ora in poi cercherò di controllare sempre il peso dei vari alimenti. Spero che possa migliorare le cose!