Originariamente Scritto da LUCA1907 Salve a tutti, potreste dirmi se secondo voi il 5x5 billstar è efficace e quanto riposo consigliate di fare tra le serie? fra le serie consiglio NON di fare riposo, ma di fare air guitar ascolando gli AC/DC
STRONGMAN (KEL) LOG 2.0 https://www.bbhomepage.com/forum/rest-pause/58947-strongman-kel-log-2.html#post795876 trasumanar significar per verba non si poria
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