Citazione Originariamente Scritto da CeciliaL. Visualizza Messaggio
La banana se non sbaglio è uno dei frutti con maggiore apporto di carboidrati quindi contala in caso... se iniziassi a mangiare altra frutta risparmieresti sul multivitaminico e ti riempiresti di più anche
Ti ringrazio molto! Allora provvedo a inserirla come spuntino pre workout o in alternativa al mattino...

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