Citazione Originariamente Scritto da the77joker Visualizza Messaggio
Non ne so molto di nutrizione anche se mi ci sto dedicando mi ritengo un novizio, quello che così a occhio mi pare non ci siano legumi e potresti adottare anche un po' di cereali integrali.
Però lascio il campo a chi più esperto.


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Sì sì lo so è solo un giorno tipo questo, di solito a pranzo e cena alterno sempre carne, pesce,legumi, pasta e riso...era per sapere se avevo iniziato a capire un po' come funziona il fattore nutrizionale o ero sempre una capra..😁😁

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