Leggi i thread in evidenza, tipo mr doc prescrive...fanno miracoli....qui sul forum sono tutti super preparati e se segui quello che ti consigliano non sbagli di sicuro...
Inviato dal mio Redmi Note 3 utilizzando Tapatalk
Mr Italia
In Stretching
Leggi i thread in evidenza, tipo mr doc prescrive...fanno miracoli....qui sul forum sono tutti super preparati e se segui quello che ti consigliano non sbagli di sicuro...
Inviato dal mio Redmi Note 3 utilizzando Tapatalk
Master Olympia
Ciclo di Massa
Confermo quanto detto da Disperato, leggi con molta attenzione il thread mrdoc prescrive. Si trova nella sezione allenamento. Non solo contiene un programma a prova di bomba, ma ti darà un'infarinatura di base sul mondo dell'allenamento che ti sarà molto molto utile.
Permessi di Scrittura
Rispondi Citando
Segnalibri