Citazione Originariamente Scritto da MrDoc Visualizza Messaggio
Se sei un novellino il mass gainer e le proteine non ti servono a nulla, devi trovare il modo di mangiare bene.

(Sulle proteine ci si potrebbe ragionare in base alla tua dieta, non "a prescindere", perchè le proteine sono cibo e come tali vanno conteggiate insieme alla dieta)
Perché non mi servono a nulla? Non mi aiuterebbero a mettere su massa in breve tempo? Mi sono anche iscritto qua per parlare con gente che ne capisce più di me sicuramente, vorrei solo capire.