vorrei un consiglio...rispondete per favore!!!

[Sajan]

alto 1,80 per 70 chili .. vuoi davvero fargli credere che senza integrare in maniera completa mette massa????

per il resto sui carbo non ti rispondo o entriamo veramente in polemica e visto che vivo di forum non ne ho voglia

Certo perchè non dovrebbe.....poi da qui a fare le cose ad un certo livello ce ne passa, sopratutto per un principiante che non sa nenche cosa mangia e dovrebbe preoccuparsi disistemare in primis l'alimentazione, figuriamoci a pensare a creatina ed altro.....

[bbhomepage]

per il resto sui carbo non ti rispondo o entriamo veramente in polemica e visto che vivo di forum non ne ho voglia

si chiama discutere, non si chiama polemica, la polemica si ha quando si vuole avere ragione a tutti i costi.......

[iki]

sajan guarda che alimentazione e integrazione non sono due cose distinte .... l'integrazione altro non è che un'alimentazione sintetica ... ma continuamo a sparare cavolate e poi non lamentiamoci se la gente associa doping / integrazione ... già che ci sei postagli la foto e fagli credere che tu non usi nulla oltre la bresaola così butta via ancora anni e rimane sottopeso!!!! ah la creatina è naturale quanto la tua bisteccona .... vive nel presente non bruciare i libri ...



no discutere è quando una persona ben informata aiuta gli altri scambiando dati e soluzioni ... fare il gradasso è rispondere in maniera "se proprio devo vi spiego" al fine di creare polemica e porsi usando informazioni tecniche che non portano ad una risposta ma solo alla negazione della risposta precedentemente data da altri.

cmq evito ulteriori post su questo treand la mia l'ho detta (ed è l'integrazione base che danno molti nutruzionisti)

[ironwoman]

sajan guarda che alimentazione e integrazione non sono due cose distinte certo questo è assodato

.... l'integrazione altro non è che un'alimentazione sintetica ...

appunto, madre natura ci ha fornito tutto cio che ci serve in natura, poi dipende dalla comodità

ma continuamo a sparare cavolate e poi non lamentiamoci se la gente associa doping / integrazione ... che cxx c'entra???

già che ci sei postagli la foto e fagli credere che tu non usi nulla oltre la bresaola così butta via ancora anni e rimane sottopeso!!!! ah la creatina è naturale quanto la tua bisteccona

....puo essere ma nn èdetto che sia x forza migliore, sono due cose diverse con scopi diversi

vive nel presente non bruciare i libri ...

ammetto che a volte saian può esser rigido riguardo queste cose ma bisogna anche essere realisti: nn si puo consigliARE a una persona un'integrazione a prescindere da cio che mangia, vista poi l'alim della persona in questione...credo sia l'ultimo prob

no discutere è quando una persona ben informata aiuta gli altri scambiando dati e soluzioni ... fare il gradasso è rispondere in maniera "se proprio devo vi spiego" al fine di creare polemica e porsi usando informazioni tecniche che non portano ad una risposta ma solo alla negazione della risposta precedentemente data da altri.

ma discutere è anche accettare le critiche...

(ed è l'integrazione base che danno molti nutruzionisti)

è questa "base" che mi preoccupa, allora nemmeno gli specialisti si sforzano più ad avere un approccio personalizzato.
è triste

[frank leone]

no discutere è quando una persona ben informata aiuta gli altri scambiando dati e soluzioni ... fare il gradasso è rispondere in maniera "se proprio devo vi spiego" al fine di creare polemica e porsi usando informazioni tecniche che non portano ad una risposta ma solo alla negazione della risposta precedentemente data da altri.
cmq evito ulteriori post su questo treand la mia l'ho detta (ed è l'integrazione base che danno molti nutruzionisti)

Sinceramente non riesco a ritrovare la fattispecie a cui si riferiscono le tue parole.
gradasso chi? io? mah..se ne sei convinto ..
Ho solamente detto che avevi scritto delle informazioni che per un neofita non erano adatte, oltre al fatto che per come le avevi esposte potevano generare confusione.
Tu ti sei risentito chiedendo come? approssimazioni? IO??? dove? e io te l'ho spiegato..

per il resto sui carbo non ti rispondo o entriamo veramente in polemica e visto che vivo di forum non ne ho voglia

P.s. vorrei proprio conoscere i nutrizionisti che senza sapere il piano alimentare consigliano un piano di integrazione...ma hai visto come mangia? oppure non ti interessa..o meglio,non è importante ?
p.s. 2

[renarex]

Ragazzi e ragazze.... qui parlate solo di integrazione (che approvo) ma dimenticate un'altra cosa fondamentale...... l'allenamento... avete fatto solo domande a riguardo dell'alimentazione e suppl. ma niente allenamento... così nn ci siamo... ricordatevi che x costruire un fisico buono sono tutti e due al 50%.....quindi ricordati di impostare i tuoi allenamenti molto intensi, molto brevi e infrequenti... ciao a tutti

[maschiaccia]

Solo un appunto:

NON E' ASSOLUTAMENTE VERO CHE ALIMENTAZIONE E INTEGRAZIONE SONO LA STESSA COSA.

masch

[Corvette]

Infatti! Quoto maschiaccia!

x Matia
E poi che ti servono gli integratori? Se rivedi il tuo piano alimentare puoi crescere in maniera pulita senza aver bisogno delle "polveri magiche".

[iki]

........ 1,89 x 122 kg