Master Olympia
Ciclo di Massa
Dimenticavo! Importante! Per i dips stai attento: io per anni ho spinto sui dips e tiravo i legamenti pensando di tirare il muscolo così da massimizzare l'esercizio... ora ho un problema al tendine! Questo esercizio fatto male penso sia il miglior modo per fo**ersi la cuffia dei rotatori.
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Staff : Gym's Boss
le dip sono dannose solo se eseguite in maniera non correttaOriginariamente Scritto da DadoL
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
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