Ciao Dorso, anche io ti consiglio di provare a fare entrambe le progressioni domani, dai che con un pò di cazzimma ci riesci...

Per quanto riguarda il programma invece, se non ho capito male ti mancherebbe solo una settimana al piccolo break di riposo che ti vuoi prendere, quindi puoi continuare a fare quello che stai facendo e dalla settimana dopo ferragosto inizi con il nuovo programma...
In bocca al lupo per il lavoro [emoji6]!