Diario di un lanciatore di coriandoli

[dorsoduro]

Sicuramente il piegamento maggiore della schiena è imputabile al low bar, ma il tuo Squat mi ricorda molto quello del Doc... è solo una mia impressione ?

Per la panca mi sembra ben fatta, hai una grande stabilità e compattezza, secondo me se riesci ad addurti ancora qualcosa in più metti molti kg.


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[MrDoc]

Sicuramente il piegamento maggiore della schiena è imputabile al low bar, ma il tuo Squat mi ricorda molto quello del Doc... è solo una mia impressione ?

E' vero, purtroppo però anche con qualcuno dei miei difetti tipo la tendenza a sculare. Comunque squatta da una posizione abbastanza solida, non mi dispiace, se si aggiustano un paio di cose funziona (io in parte la sculata l' ho risolta alzando un po la testa)

Panca facile e ben gestita